2009年02月04日 (水)

まだ歯を抜いた事がない私・・

新しい年になり、ここの日記を書く事なく早くも２月の立春に
なってしまい、ちょっと反省 (;^_^A

先日「お口からの健康作り」という題のお話を聞き、その時に
会場にいた人、ほぼ全員が「えぇ〜〜〜っ？？」と発した時が
あったけど、多分、この日記を読んで下さったアナタも
そう思うと思います！
それは・・歯磨き後の口すすぎは「おちょこ１杯で充分なんで
すよ」と講師の先生が言われた時なんですが、「おちょこ１杯」
は無理な気がするけど、うがいは１回きりの方が良いそうです。
理由は、歯磨き粉に含まれたフッ化物を洗い流さない為で、
「歯を丈夫にし、むし歯になりにくい歯を作るフッ化物は口の中
に残った方が良い」は、まさに目からウロコでした。

８０２０（満80歳で20本以上の歯を残そうとする運動）目指して
頑張りましょう〜〜♪

でも、ついつい何回もウガイしてしまいます〜〜（*ーー*）